نصائح لإعادة اختراع وتنشيط الفضاء الخاص بك لإظهار السعادة والازدهار

نصائح لإعادة اختراع وتنشيط الفضاء الخاص بك لإظهار السعادة والازدهار
الصورة عن طريق Annamarijke Meijburg

عندما تعتقد أن هناك شيئًا ما يمنعك من الوصول إلى أهدافك ، راجع مساحتك ولاحظ أي شيء يعيق المسارات. ضع في اعتبارك إعادة ترتيب الأثاث المتباعد بإحكام والذي يمنع طاقة كل غرفة. على سبيل المثال ، مواجهة الأثاث تجاه مدخل الغرفة يتجنب الشعور بالإغلاق أو الانغلاق ويحافظ على الغرفة مفتوحة وجذابة - بالمعنى الحرفي والمجازي. تؤثر طريقة إعداد الأثاث في مساحتك على عواطفك وصحتك وتؤثر على ما تدخله في حياتك.

على سبيل المثال ، كانت ميشيل في صحة جيدة عندما قررت الاقتراب من أحفادها ، ولكن بعد فترة وجيزة من الانتقال ، شعرت بالإرهاق والالتفاف والفزع. عندما وصلت ، كان أول ما لاحظته هو أن أريكتها تواجه المدفأة والتلفزيون ، وظهرها إلى مدخل الغرفة. للجلوس ، تمشيت حول الأريكة بأكملها. أوضحت ميشيل أنها تشعر بعدم الارتياح وهي جالسة على الأريكة ، وكأن شيئًا ما "يفاجئها" من الخلف.

لحل هذه المشكلة ، قمنا بإعادة ترتيب الأثاث بحيث واجهت الأريكة افتتاح الغرفة ، مما خلق مساحة مفتوحة ومرحبة. بالطبع ، تطلب هذا التغيير تحريك بقية أثاثها ، بما في ذلك الأعمال الفنية والتلفزيون. استأجرت ميشيل عامل بارع لتحريك التلفزيون ذي الشاشة المسطحة وللتعويض عن الأسلاك والتصحيح والطلاء.

بعد ذلك ، عملنا على تدهور وتحريك الأشياء في مطبخها. بعد ذلك ، اندهشت من عودة مزاجها وطاقتها إلى طبيعتها. عندما تابعت مع ميشيل بعد عام ، كانت متحمسة ليقول لي إنها "صحية ومستقرة" وأنها "خففت أكثر من عشرين جنيهًا" عن طريق التخلص من بعض الأطعمة غير الصحية.

كان بيفرلي واحد لفترة طويلة. عندما قمت بتقييم منزلها ، لاحظت منضدة واحدة فقط. أضفنا واحدة أخرى ، ليس فقط لتحقيق التوازن ، ولكن رمزا لجلب شريك في حياتها. كما أنها دحضت الأشياء التي جعلتها حزينة ومذنب والتي لم تف بمعاييرها للالتفاف. بعد التغيير ، لاحظت أنها كانت أكثر توازناً ، وبدأت في تحديد تاريخ الرجل الذي استوفى معاييرها لشريك مثالي. ذكرت شعورها "أنجزت أكثر من أي وقت مضى."

بعد أن أعادت فيبي ترتيب غرف أطفالها ، وغرفة العائلة ، والمرآب ، أخبرتني أنها شعرت بالقلق والسلام لأول مرة منذ سنوات.

كان ترينت رجل أعمال ناجح. كان لديه أموال تتدفق ، ومع ذلك فقد طلق وحيدة لمدة ثماني سنوات ، مع عدم وجود حب في الأفق. أولاً ، ناقشت أنا و ترينت ما قدّره في الحياة. أخبرني أنه يريد إيجاد شريك. كان هدفه مقابلة شخص ما خلال العام المقبل والزواج مرة أخرى. كان في عداد المفقودين الحب وشعر بالحيرة واليأس في كثير من الأحيان.

لقد لاحظت أن فناء منزله الخلفي - حيث كان يستمتع بالحدائق والتسلية والتسكع - يفتقر إلى منطقة جلوس. لذلك وضعنا شرفة في الفناء الخلفي لإنشاء منطقة يمكن للأصدقاء جمعها ، بقصد جلب بعض الحب في حياته. قمنا بتزيين شرفة المراقبة بأثاث من طابق واحد يتوافق مع الهندسة المعمارية لمنزله ، إلى جانب وسائد حمراء وأرجوانية ووسائد وشموع وأعمال فنية ترمز إلى "حب" ترينت. ألهم الشرفة ترينت بإمكانيات الرومانسية المثيرة ، وخلال عام واحد ، قابل حب حياته.

ترتيب الغرف لإظهار السعادة والازدهار

يمكن أن يساعد إجراء تغييرات بسيطة على مساحتك بهدف تحقيق أحلامك في زيادة الدافع والإبداع والثروة. يمكن أن تسهل التغييرات المهنية وحياة اجتماعية أفضل وحياة حب.

إن نقل الأثاث إلى جانب الغرف يمنح الغرف شعورًا أكثر "تهوية" ؛ يساعدك إنشاء ممرات مفتوحة على التنفس والنوم والعيش بسهولة أكبر في مساحتك. تمتلك طاقة المساحة الخاصة بك القدرة على تحفيز الإبداع والإلهام.

قم بتزيين المساحة الخاصة بك واملأها بأشياء ترمز إلى أسلوب حياتك المثالي. اكتشف كيف وأين تضع الأشياء حتى لا تبدو متجمعة معًا ، مثل تصنيف الأشياء وعرضها في حالات. يمكن أن يؤدي وضع الأشياء بشكل متعمد وإصلاح المساحات الفارغة إلى تحسين حياتك وملء نمط حياتك بكل ما كنت تحلم به.

تجديد وتجميل الفضاء الخاص بك

يعتمد مدى تجديد أو إعادة تصميم أو إعادة تصميم مساحتك على ميزانيتك وطاقتك ووقتك. اعتمادًا على مستوى خبرتك ، سيشعرك تجديد المكان بالإثارة والرعب أو كليهما. في كلتا الحالتين ، إنه التزام كبير ، وعادة ما يتطلب تعيين محترفين للقيام ببعض العمل أو كله. ومع ذلك ، فإن أهدافك وخياراتك هي الدافع وراء العمل ، نظرًا لأنه منزلك المثالي أو مساحة العمل التي تقوم بإنشائها.

إذا كنت ستقوم بإعادة تشكيل شامل ، فكر في أخذ فصل دراسي للتصميم الداخلي لإعطائك الأفكار والمساعدة في التخطيط. فيما يلي نظرة عامة سريعة على الأشياء التي يجب وضعها في الاعتبار.

التعاقد مع المقاولين

عندما يكون لديك مشروع كبير ومعقد ، فإن الطريقة الجيدة للعثور على مقاول تريده هي توظيفهم لجزء صغير من المشروع ومعرفة كيفية العمل معهم. بشكل عام ، عند البحث عن مقاولين ، احصل على إحالات من الجيران ومن الأماكن المجاورة عبر الإنترنت. ثم أجرِ بحثك ، وتحقق من المراجعات عبر الإنترنت ، واتصل بالمراجع الحديثة.

راجعت مرة واحدة المراجع عن رجل أرضيات دون أن أدرك أنها كانت منذ سنوات. أنا متأكد من أنه كان مقاولًا ممتازًا في الماضي ، لكنه أخطأ في الخطأ في منزلي ، وفي النهاية اعترف بأنه فقد زوجته مؤخرًا ، وانتكاسة ، ولم يكن لديه دافع للعمل.

أثناء العمل نفسه ، كن في الموقع في جميع الأوقات ، أو اجعل شخصًا يعرف التصميم يساعد في مراقبة جودة العمل عن كثب. لا يريد المقاولون والعاملون أن يتنفس شخص ما في أعناقهم ، ولكن عندما لا يكون أصحاب المنازل في الجوار ، فقد يتراخون. غالبًا ما يترك المقاولون عمالهم دون إشراف ، لذا ادخل أنفك في تحفة فنية في أي وقت تريده. تحدث إذا رأيت شيئًا يزعجك أو تعلم أنه معطل. تذكر ، إنها مساحتك وأموالك ، وأنت "الرئيس".

تجديد ، تزيين ، وتصميم الاعتبارات

قد يكون تجديد وتزيين وتصميم مساحة أمرًا مربكًا ، وفي بعض الأحيان قد تعتقد أنك مجنون ، ولكن في الوقت المناسب ، هذه هي الخطوة التالية لإنشاء منزل أو مساحة عمل ، وأنت تستحق ذلك.

قرر بنفسك مقدار هذا العمل الذي تقوم به ومتى تقوم بتعيين محترفين. عندما تتطلب هذه التحسينات استثمارات للوقت والمال ، فإن المبلغ الذي تنفقه يعود إليك. حتى مع الحد الأدنى من الميزانية ، يمكنك إنجاز الكثير بالكثير من التفاني ودهون الكوع.

سواء كنت تريد طبقة طلاء جديدة أو بنية داخلية جديدة تمامًا ، فإن الهدف هو إنشاء مساحة تدعم قيمك وأهداف حياتك. خلق طاقة جيدة وتدفق في منزلك هو أكثر من إعادة ترتيب الأثاث. لإنشاء مساحة معيشة مثالية ، ضع في اعتبارك الطلاء وأغطية الجدران والأرضيات والأثاث الجديد الذي يتماشى بشكل مثالي مع "ذوقك اليوم" وهندسة منزلك.

ابحث عن وأجد أثاثًا جميلًا وعمليًا وعمليًا. ابحث عن المفروشات واللوحات والديكور في متاجر الشحن وعبر الإنترنت أو في استوديوهات صانعي الأثاث المحليين. معظم المصممين البارزين الآن يتسوقون باللون الأخضر ويجدون قطعًا رفيعة المستوى أو خفيفة بالكاد تستخدم فريدة من نوعها. يمكنك العثور على القطع عالية الجودة من خلال التسوق باللون الأخضر. طالما أن ما تشتريه عبارة عن خشب حقيقي وجودة عالية ، فسوف تكون أكثر سعادة مما لو كنت تشتري قطعًا رخيصة وعصرية ورائعة.

عندما تريد عناصر جديدة ، استأجر مصممًا داخليًا لمساعدتك في العثور على القطع التي تم تصنيعها بشكل جيد والتي من شأنها التأثير عليك وعلى حسابك المصرفي. يحصل المصممون على تخفيضات كبيرة في جميع المتاجر الكبيرة ومن الشركات المصنعة. ابحث عن مصمم يمرر هذه المدخرات إليك.

عند إلقاء نظرة فاحصة حول مكانك ، ستجد أن بعض محتويات المساحة الخاصة بك في مكان غير صحيح ، مكسور ، متقطع ، ومراوغ ، لذا استمر في التراجع. يمكن لبعض العناصر الخاصة بك استخدام طبقة من الطلاء ، أو لم تعد "أنت".

إن إنشاء مساحة مثالية يعني تحريك الأشياء حولها وحولها إلى أن تصبح المساحة مفتوحة وعجيبة. مثل نقل الملابس مع الفصول ، أسمي هذا الرقص "أشياء موسيقية".

نصائح لتنشيط الفضاء الخاص بك

فيما يلي بعض الطرق لإنشاء والحفاظ على مساحة حيوية ونقية ومزيد من التدهور. أكثر من مجرد تنظيف وترتيب ، هذه طرق لتلميع مساحتك بحيث تكون ملهمة وتجسد أو تعكس سمات وطرق إيجابية للعيش.

  • حافظ على نظافة النوافذ: كما أن عينيك هي "نوافذ الروح" ، فإن النوافذ هي "عيون منزلك". ترمز النوافذ المتسخة إلى أن رؤيتك مظلمة وغائمة ، بينما تمثل النوافذ النظيفة رؤية إمكاناتك وفرصك بوضوح. حافظ على نظافة النوافذ حتى تتمكن دائمًا من رؤية الأفق الحرفي والمجازي.

  • حافظ على نظافة الباب الأمامي: الباب الأمامي هو أول ما يراه الناس عندما يأتون إلى منزلك ، ويمثل البداية معك. تدخل الطاقة وتخرج من الأبواب والنوافذ. عند التنظيف ، تجلب منطقة الباب الأمامي طاقة إيجابية ؛ عندما تكون قذرة وغير جذابة ، فإنها تصد الوفرة. ضع زهور أرجوانية بالقرب من الباب الأمامي لجذب الوفرة.

  • استبدال المصابيح المحترقة والمصابيح المكسورة: عندما تحترق المصابيح والمصابيح ، فهذا يعني أنك محترق ولا يمكنك رؤية آفاقك المستقبلية. تساعدك الإضاءة المناسبة على رؤية حياة مشرقة ومواتية في المستقبل.

  • تشديد المقابض ، المقابض ، والحنفيات الحمام: مقابض فضفاضة تمثل فقدان قبضتك. كل شيء ينزلق بعيدًا ، ولا يمكنك التمسك بالمال أو الأصدقاء أو العائلة أو أي شيء تعمل عليه.

  • تأكد من صحة النباتات: النباتات الميتة تمثل الطاقة الميتة. تحتوي دائمًا على النباتات المفعمة بالحيوية والسعادة والتغذية الجيدة. تعتمد الشهرة والاعتراف والتوسع والازدهار المالي والصحة على الكائنات الحية الصحية في منزلك وفي مكتبك.
  • الحفاظ على أغطية المرحاض أسفل المصارف المغطاة: اترك مقاعد وأغطية المرحاض لأسفل وقم بتغطية المصارف من أجل حماية طاقتك (أو تشي) من النزول في البالوعة ، إلى جانب ثروتك ومعرفتك وصحتك والأشياء الثمينة الأخرى. بالإضافة إلى ذلك ، أغلق باب جميع الحمامات عند المغادرة.

  • لا تخزن أي شيء تحت السرير: من الناحية الرمزية ، يمثل تخزين العناصر من أي نوع تحت السرير مشكلات أساسية لا يمكنك الفرز من خلالها. حشو الأشياء تحت السرير يعيق حالة أحلامك وحياة اليقظة ، ويؤدي إلى نوم مضطرب. لنوم هادئ ، حافظ على المنطقة الموجودة أسفل السرير نظيفة وخالية من الغبار.

  • الحفاظ على المرايا نظيفة: عندما تكون المرايا متسخة ، لا يمكنك رؤية نفسك بوضوح ، وهذا يجعل من المستحيل على أي شخص آخر رؤيتك بوضوح. بالإضافة إلى ذلك ، مثلما كانت والدتي تقول دائمًا عندما ترى شخصًا يبدو أشعثًا يسير في الشارع ، "هل نظروا في المرآة هذا الصباح؟" تساعد المرايا على إبقائك مصقولًا وجذابًا. عندما يتم رش المرايا بمعجون الأسنان والأوساخ ، لا يمكنك جذب ما تريده في الحياة ، وسوف تفوتك الفرص الواضحة ، والأشخاص ، وفهم الذات.

  • لا تخزن أي شيء وراء الأبواب: عندما تخزن أي عناصر ، مثل المرايا أو الصور ، خلف الباب ، فهذا يعني أن لديك أجندة خفية. تمثل العناصر التي تمنع أي جزء من الباب فرصًا محظورة. لتوسيع خياراتك ، قم بإزالة أي شيء يمنع الأبواب من الفتح والإغلاق تمامًا ودون عائق.
  • إصلاح القطرات والتسريبات: تسرب المياه يمثل تسريب الثروة. إصلاح التسريبات للحفاظ على المال من استنزاف من حياتك.

  • شحذ أقلام الرصاص والتخلص من الأقلام والأقلام القديمة غير العاملة. إنهم يمثلون جزءًا لا يعمل منكم.

  • في الخزائن ، قم بترتيب الملابس على الشماعات مع توجيه جميع الملابس في نفس الاتجاه: استبدل جميع الشماعات الخشبية والأسلاك والبلاستيكية الضخمة بعلّاقات رفيعة. وجود كل العلاقات المتطابقة يساعد في الحفاظ على ملابسك من الفوضى. هذا هو رمز لخلق نمط حياة أكثر انسجاما.

  • قم بإزالة جميع الزهور المزيفة ونباتات الحرير والزهور المجففة والفواكه المقلدة والمماثلة من الكائنات الحية: هذه هي جامعات الغبار التي "تمتص" الطاقة منك ومسكنك. رمزيًا ، هذه تمثل جوانب وهمية لنفسك! على الأقل ، حافظ على نظافة الأشياء "المزيفة" وخالية من الغبار.

  • امسح الكمبيوتر وأجهزة البريد العشوائي والمعلومات السلبية بشكل منتظم: تتسبب رؤية المعلومات السلبية بانتظام في الشعور بعدم الارتياح والقلق. بشكل عام ، افعل ما في وسعك لتقليل كمية البريد الإلكتروني غير الهام والطلبات التي تتلقاها. إذا كان عملك ينطوي على التعامل مع المشكلات والشكاوى والمعلومات "القبيحة" ، فطور نظامًا للاحتفاظ بالمعلومات الإيجابية فقط على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. نقل المعلومات السلبية إلى أجهزة النسخ الاحتياطي.

  • امسح الثلاجة وثلاجة المنزل بانتظام: وبالمثل ، اعتد على التخلص من الأطعمة القديمة منتهية الصلاحية وأي مواد غذائية أخرى لم تعد صالحة للأكل. نظف الثلاجة وأرفف المخزن بانتظام.

  • قم بتنظيف المحافظ والحقائب بانتظام: تأكد من أن لديك منزلاً للإيصالات وبطاقات العمل والملاحظات وتخلص من الأغلفة والقمامة من المحافظ والحقائب. قم بتنظيف الجزء الخارجي من المحافظ وحقائب الأوراق يوميًا باستخدام محلول بالرش والقماش ، نظرًا لأنها تجمع البكتيريا.
  • دق باستمرار: الفوضى في منزلك ، أو الاحتفاظ بالأشياء التي لا تستخدمها أو تعتز بها ، يرمز إلى التمسك بالسلبية وعدم إفساح المجال لفرص جديدة. تخلص من الأشياء غير المرغوب فيها بعيدًا أو ضعها في المرآب وتبرع بها بانتظام للجمعيات الخيرية.

  • تجنب الفن والكائنات التي تحزنك: تمثيلات الموت ، والأشخاص الذين يشربون الكحول ، وتعاطي المخدرات ، والمأساة (بما في ذلك الأشخاص الذين ماتوا بشكل مأساوي ، مثل مارلين مونرو وإلفيس) ، والشخصيات الحزينة تجلب ذلك رمزًا إلى عالمك. الفن الذي يصور الصيد والحيوانات الشرسة والحرب يجلب العنف والكراهية بشكل رمزي إلى قلبك ومنزلك. بالإضافة إلى ذلك ، تجنب الفن الذي يصور شيئًا واحدًا فقط ، مثل طائر أو زهرة واحدة ؛ هذا يمثل الشعور أو الوحدة.

إن خلق طاقة وتدفق جيدين على الفور يجعل الغرفة مثيرة للاهتمام وساحرة ، لكنها تفعل أكثر من ذلك. ستساعدك طريقة ترتيب مساحات المعيشة على الاسترخاء وتصبح أكثر إبداعًا في إظهار أهدافك. مثل مقولة "افتح يا سمسم" ، ستخلق المساحة الخالية والأثاث والديكور المصمم جيدًا وسيلة مجانية للوصول والدخول والتألق إلى كل غرفة.

مقتطفات من كتاب فوضى العلاج.
حق النشر © 2019 من مارلا ستون.
مطبوعة بإذن من مكتبة العالم الجديد ،
www.newworldlibrary.com

المادة المصدر

الفوضى علاج: دليل للحصول على تنظيم لأولئك الذين يحبون الاشياء الخاصة بهم
بواسطة مارلا ستون

الفوضى علاج: دليل للحصول على تنظيم لأولئك الذين يحبون الاشياء التي كتبها مارلا ستونهناك العديد من الأساليب الصحيحة لإنشاء مسافات أنيقة ومرتبة ، ولكن هذه الأساليب تميل إلى الفشل مع مرور الوقت لأنها تشير إلى أننا نتخلص من الأشياء لدينا ، ومعظمنا يحب الأشياء لدينا! إن نهج Marla Stone الجديد والود ، استنادًا إلى عملها كمنظمة محترفة ومعالج نفسي سابق ، يتجاوز الترتيب لتقديم استراتيجية Clutter Remedy التي ستخلق مساحات تحبها وتبقيك دائم التنظيم.  (متاح أيضًا كإصدار من Kindle ، و Audiobook ، و Audio CD.)

انقر لطلب على الأمازون

 

كتب ذات صلة

عن المؤلف

مارلا ستون ، MSWمارلا ستون MSW ، هي صاحبة شركة I-Deal-Lifestyle Inc. ، التي تقدم خدمات التدريب المتدنية والتصميم وتدريب الشركات وخدمات أسلوب الحياة. وهي أخصائية اجتماعية سابقة ومعالجة نفسية تحولت إلى منظم محترف يساعد الناس على العيش المثالي نمط الحياة من خلال الوصول إلى جذور التحديات العقلية والعاطفية والروحية والبيئية. مزيد من المعلومات في www.i-deal-lifestyle.com

فيديو / مقابلة مع مارلا ستون: الحصول على المنظمة

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}