عزيز طبيعي

كيف يمكن أن يعلمنا المرض أن نعيش بشكل انعكاسى

كيف يمكن أن يعلمنا المرض أن نعيش بشكل انعكاسىمرض خطير هو مصيبة كبيرة. إنها غير مرحب بها وعنيفة ومخيفة ومؤلمة. إذا كانت الحياة مهددة ، فإنها تتطلب من الشخص المريض وأحبائه مواجهة الموت. المرض يسبب الألم والقلق والعجز. تحد من ما يمكن للشخص المريض القيام به. يمكنها أن تقطع حياة قصيرة وتوقف الخطط في مساراتها وتفصل الناس عن الحياة ،

كيفية مسح وشفاء وتنشيط وحماية تردد الطاقة الخاصة بك

كيفية مسح وشفاء وتنشيط وحماية تردد الطاقة الخاصة بكتمرين قوية جدا لمساعدتك على إزالة أي تراكم الضغط النفسي والتلوث حيوية الواردة في الهالة الخاصة بك. هذا وسوف تساعدك على استعادة بسرعة التوازن والانسجام في الاهتزاز الخاصة بك، واستعادة قوة الهالة الخاصة بك، وزيادة مستويات الطاقة الجسدية.

التمرين والتأمل في الأفكار السلبية

التمرين والتأمل في الأفكار السلبيةالعلماء لم يعرفوا لفترة من الوقت أن كلا من هذه الأنشطة وحدها يمكن أن تساعد الذين يعانون من الاكتئاب "، ويقول تريسي Shors." لكن هذه الدراسة تشير إلى أنه عندما يتم معا، هناك تحسنا مدهشا في أعراض الاكتئاب جنبا إلى جنب مع زيادة في نشاط الدماغ متزامنة.

وتبين البحوث اليقظه التدريب يبرد التهاب

اليقظه التدريب يبرد التهابهناك أدلة على أن التأمل الذهن يمكن أن يحسن كيفية تقدمنا ​​في العمر بل ونكافح المرض. ومع ذلك ، لا يُعرف سوى القليل عن التغييرات الدماغية وراء التأثيرات.

وذكر والعقول أنثى مختلفة حقا؟

الاختلافات بين الجنسين 2 11جنبا إلى جنب مع عادل عن كل الجانب الآخر من خلافات حقيقية أو متوهمة بين الجنسين، فكرة أن الجنس البيولوجي الخاص بك وسوف تحدد جنس الدماغ - وذلك في السلوك، واستعداداته وشخصية - لديه منذ فترة طويلة و...

كيفية الافراج عن التوتر مع أساليب بسيطة "افعل ذلك بنفسك"

كيفية الافراج عن الإجهاد مع أساليب بسيطة "افعل ذلك في المنزل"وقد وضعت واحدة من أكثر الأنظمة فعالية لاستخدام الصوت في القرن الخامس الميلادي من قبل T'ao طاوي الطبيب الشهير تشينغ هونغ. اكتشف T'ao أن لفظ الأصوات المختلفة في حين طرد التنفس يمكن تطهير وإعادة الأجهزة، وتنظيم الدورة الدموية في الدم، والعمل على استقرار الجهاز العصبي المركزي.

حصلت دقيقة؟ التأمل ... شكل صريح

حصلت دقيقة؟ التأمل ... شكل صريحكثير منا يعرف أن لحظات قليلة من الاتصال مع مواردنا الداخلية يمكن أن يكون لها آثار وخيمة وصحية في استعادة نوع من التوازن إلى يوم حافل. ولكن الذي لديه متسع من انفاق دقائق 45 إلى ساعة واحدة ...

كيف يمكن أن يجعلك التأمل جيدًا وطبيعيًا وممتلئًا بالحياة

كيف يمكن أن يجعلك التأمل جيدًا وطبيعيًا وممتلئًا بالحياةبعد أن تدرس التأمل لأكثر من ثلاثين عاما لآلاف من الناس، وأستطيع أن أقول حقا أن هذا هو أهم شيء يمكنك ان تتعلم من أي وقت مضى من أجل تسريع وإثراء حياتك الروحية. كل شيء تتعلمه في المدرسة، من خلال تحليل أو دراسة، وسوف تعمق بشكل كبير لأنك التأمل.

غفور: إنه جيد لصحتك وعقلك

غفور: إنه جيد لصحتك وعقلككما يمكنك مسامحة الآخرين، كنت تحرير نفسك فضلا عليهم. كما سكوت بيك يقول: "إن ما يدعو إلى مسامحة الآخرين ليس من أجلهم .... والسبب هو أن يغفر أجل صالحنا. للصحة منطقتنا. لأن وراء تلك النقطة المطلوبة للشفاء، وإذا كنا على عقد لغضبنا، ونحن تتوقف عن النمو وأرواحنا تبدأ تذبل. "

التأمل للشفاء شقرا لديك القلب

التأمل للشفاء شقرا لديك القلبوقد عانت كل شخص الألم في بعض العلاقات، وهذا الألم يجعلنا نخشى الحب. حتى الآن لأن الحب هو جوهر الحياة، وهذا الخوف يجعلنا نفقد جوهر الحياة الحقيقية. عندما نخشى من الحب، ونحن حرفيا خائفين من كونهم أنفسنا ...

لماذا الكثير من المحافظين أيبدو بائسة ذلك؟

لماذا الكثير من المحافظين أيبدو بائسة ذلك؟نحن نعيش في زمن من علم النفس الإيجابي، حيث الطريق إلى السعادة مفروش على ما يبدو مع الأفكار الصحيحة. في الأكثر غرابة، وهذا يتجلى في شعبية الباعة النفط ثعبان مثل ديباك شوبرا، الذي - لقاء رسوم صحي - سوف تمنح لك الشباب الدائم، و سر، والتي تستخدم حتى الآن قوانين غير معروفة في الفيزياء سوف تجلب لك الصحة والثروة والسعادة.

الشفاء من خلال الحب وإيجاد الأجوبة من القلب

الشفاء من خلال الحب وإيجاد الأجوبة من القلبليس لدينا لتصبح الرهبان من أجل قيادة الروحية وحياة صحية. نحن لا يجب أن تكون النباتيين، أو ارتداء الجلباب المتدفقة، أو الجلوس في التأمل لعدة ساعات كل يوم. لا يوجد الروحي 'المسار' لأن كل شيء هو روحي وجميع الخيارات على قدم المساواة. يمكننا أن نعمل وأن يكون الآباء والأزواج والزوجات، والبنات ...

كيفية الانتقال من الخطأ الذهن إلى راحة البال

كيفية الانتقال من الخطأ الذهن إلى راحة البالهذه القصة تدور حول الحدث الذي يبدو ضئيلا في حياتي التي أخذت على أهمية خارقة بسبب الدروس التي جاءت معها. أنا لست رجل دين، في الواقع، لقد وجدت أكثر من بلدي القوت الروحي خارج الدين التقليدي ...

التعامل مع صحتك: المرض ليس عدوك

التعامل مع صحتك: المرض ليس عدوكلا أستطيع أن أعِد بصحة مثالية أكثر من وعدي بحياة بدون مشاكل. هذا ليس ما تبدو عليه الحياة. بدلا من ذلك ، أنا أقدم لك طريقة أخرى للنظر إلى صحتك ، وحياتك ، والتي تأخذك من وضع الضحية عاجز وتذكرك بأنك المسؤول.

خلق موقف عقلي إيجابي واعتراف بإسقاطات عقلنا

خلق موقف عقلي إيجابي واعتراف بإسقاطات عقلناقداسته الدالاي لاما يتحدث عن مقاومة القوى المشاعر المزعجة. هذه القوى المضادة هي حالات عقلية محددة نزرعها لمعارضة الحالات غير الواقعية أو المفيدة. لا يمكن أن تقلق القلق في العقل ...

الاسترخاء والتأمل للمبتدئين

التأمل للمبتدئينفي الوقت الحاضر هو الخلط أحيانا التأمل مع غيرها من الأنشطة. التأمل هو ليس مجرد الاسترخاء الجسم والعقل. كما أنه لا يتصور أن يكون شخص ناجح مع ممتلكات رائع، علاقات جيدة، والتقدير من الآخرين، والشهرة. هذا هو مجرد أحلام اليقظة حول كائنات من المرفق.

التأمل من أجل الحياة: زراعة Aliveness وحيوية

حيوية 3 15حيوية أمر طبيعي بالنسبة لنا. حيوية هو جانب من جوانب أعضاء هيئة التدريس الحياة. الكلمة حيوية تنبع من جذورها ، "حيوي" ، معنيين لها ينطبقان على أعضاء هيئة التدريس في حياتنا. حيوي يعني "ضروري" أو "ضروري". حيوي يعني أيضًا "امتلاك الطاقة" و "القدرة على الازدهار".

تعيش حياة الفرح: الحصول على رصين ، والبقاء الرصين

تعيش حياة الفرح: الحصول على رصين ، والبقاء الرصين

قبل صعودي الرصين، مقتربا من عيد ميلادي الرابع والعشرين، وكان آخر شيء شعرت الحرية والسعادة التي الوعود تتحدث. كنت مريضة: ليس فقط المرضى جسديا من كمية من المواد الكيميائية في نظام بلدي، ولكن-الروح المرضى، مجردة تماما من الشعور ...

كونك معالجك الخاص: من التحدث الذاتي إلى الروح

يجري المعالج الخاصة بك

يمكن أن تكون النتائج في كثير من الأحيان مثيرة عندما يبدأ الناس في حب أنفسهم والتخلي عن التظاهر، وتعلم حقا كيفية الاسترخاء. يمكن عمليتين يحدث تلقائيا حتى عندما كنت لا ترغب في وجود العلاج المهني: التنفيس وتنفيس. يمكن أن تكون مزعجة قليلا، ولكن سوف يشعر على نحو أفضل نتيجة لذلك.

ليس حول ما تكتسبه في التأمل ، إنه عن ما تخسره

انها ليست حول ما يمكنك الحصول في التأمل، انها ما تخسر

تختفي جميع أنواع المضايقات عندما نكون نائمين ، وتغيير مواقفنا وتفكيرنا - وعينا - يمكن أن يغير تمامًا تجربة حياتنا. قد يكون قول هذا أسهل من فعله ؛ ولكن هناك طريقة مؤكدة لإطلاق النار لتحقيق ذلك.

أنجليزي الأفريكانية عربي الصينية المبسطة) تقاليد صينية) Dutch الفلبينية جيب  الألمانيّة الهندية Indonesian Italian اليابانيّة الكوريّة الملايو اللغة الفارسية البرتغاليّة Russian إسباني السواحيلي Swedish Thai التركية الأردية الفيتنامية