تمرين عالي الكثافة يحسن الذاكرة ويوقف عن الحركة من الخرف

جنيفر هايس
لأول مرة في تاريخ البشرية ، يفوق عدد كبار السن عدد الشباب. وقد خلق هذا تحديات صحية فريدة من نوعها. قد يكون الخرف واحدا من الأكثر رعبا.
تغير المناخ قد يضاعف الزرنيخ السام في الأرز

تغير المناخ قد يضاعف الزرنيخ السام في الأرز

InnerSelf الموظفين
أفاد باحثون أن التغير المناخي قد يتسبب في انخفاض كبير في إنتاج الأرز في المناطق النامية الرئيسية ، وهو انخفاض يمكن أن يعرض الإمدادات الغذائية المهمة للخطر.
Growing The Big One - نصائح 6 عن طماطمك الحائزة على جوائز

Growing The Big One - نصائح 6 عن طماطمك الحائزة على جوائز

ريتشارد سنايدر
عندما أجيب على هاتفي المكتبي كأخصائي في زراعة الخضروات ، من وقت لآخر ، يسأل المرء كيف يمكن الحصول على اعتراف بزراعة طماطم ضخمة ، وربما أكبرها على الإطلاق.

المستشفيات تضرب مع السيبرانية

سي بي سي نيوز: ذا ناشيونال
تعرضت عدة مستشفيات في أونتاريو لهجوم إلكتروني أدى إلى منع الوصول إلى ملفات المرضى.

تسلا Powerwall 2

fullychargedshow
نظرة متعمقة على تركيب واستخدام Tesla Powerwall 2.

المخدرات الذكية: جميع معززات الدماغ الطبيعية التي صنعتها الطبيعة الأم

ديف اسبري
يمكن النيكوتين إبقاء مرض الزهايمر في الخليج؟ يشرح Dave Asprey كيف يمكن للأدوية الطبيعية أن تخلق بشرًا عظماء.

مشاكل الرئة يمكن ربطها بأماكن صنع أجهزة التبخير

أخبار NBC
وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض ، فإن ما لا يقل عن وفيات 18 وأكثر من ألف إصابة في الرئة في الولايات المتحدة كانت مرتبطة بالفسخ.

تاريخ موجز للدهون ، ولماذا نكرهها

لائحة
الدهون هي عضو معقد ، ضروري مثل القلب أو الكبد.

صيدلية تجعل الناس أصحاء ، يقلل من الفقر

سي بي سي نيوز: ذا ناشيونال
تشير دراسة جديدة تستند إلى الأدلة إلى أن الأدوية تساعد في جعل الناس أكثر صحة ويمكن أن تساعدهم في التخلص من الفقر.

الكوكايين والكحول مزيج قاتل

بي بي سي نيوز
يحذر الأطباء من أن خلط الكوكايين والكحول معًا يخلق "مجموعة قاتلة" يمكن أن تزيد من السلوك العنيف والمندفع.
قوة الرعاية الذاتية مع فن جين شين

قوة الرعاية الذاتية مع فن جين شين

الكسيس برينك
طفل يمتص إبهامه لراحة نفسه. تلامس بالغ عدة أصابع على جبينه أو يميل الخد في قبضة تكافؤ كرد فعل للإجهاد المعرفي. إننا نعبر أذرعنا أو نضع أيدينا على الوركين عندما نبحث عن الأمان والتأريض. لا شيء من ...
كيف العلاج بالموسيقى يمكن أن تساعد الأطفال القلقين

كيف العلاج بالموسيقى يمكن أن تساعد الأطفال القلقين

إليزابيث كومبس
وفقًا لـ NHS ، يواجه واحد من بين كل ثمانية أطفال تتراوح أعمارهم بين خمس سنوات إلى 19 تحديًا في مجال الصحة العقلية. ويرتبط عدد كبير من هذه الحالات بشكل من أشكال القلق.

اكتشف الباحثون في جامعة ستانفورد الرصاص في التوابل شائعة الاستخدام

روب جوردان
غالبًا ما يجهل بعض الأخطار ، يستخدم بعض معالجات التوابل في بنغلادش صبغة كرومات الرصاص الصناعي لإشعال الكركم بلون أصفر ساطع يُحسب للكاري والأطباق التقليدية الأخرى.

الباحثون الذين يبحثون عن سبب الأمراض المرتبطة بالأبخرة

سي ان ان
يبحث الدكتور سانجاي غوبتا في ما يفعله الباحثون لمكافحة موجة من الأمراض المرتبطة بالأبخرة.

كيف يتم تنظيم vaping في جميع أنحاء العالم

أخبار NBC
يقول الرئيس ترامب إن إدارته تدرس فرض حظر على السجائر الإلكترونية المنكهة ، لكن بلدانًا أخرى كانت أكثر عدوانية في معاملتها لمنتجات التبخير.

هل يمكن أن تتنبأ وسائل التواصل الاجتماعي عندما تموت؟

جامعة بوسطن
تقوم منصات الوسائط الاجتماعية مثل Twitter و Instagram و Facebook بتجميع عدد هائل من نقاط البيانات منا ، الكثير من البيانات التي يمكن أن يكشفها نشاطنا على وسائل التواصل الاجتماعي بدقة من أشياء من عادات الصالة الرياضية إلى حالة رفاهنا العقلي.
هالة جميلة: كيف بك هالة يؤثر حياتك

هالة جميلة: كيف بك هالة يؤثر حياتك

سوزانا مادن
الهالة ، مجال الطاقة الذي يحيط بالناس والكائنات الحية الأخرى ، يعكس طاقة الروح في هذا الجسم. تكشف ألوانه وقوامه وأنماطه الكثير من المعلومات عن الحالات البدنية والعاطفية والعقلية والروحية. الهالة هي مثل ...

قوس قزح اليوغا مع ادريان

يوجا مع أدريان
قوس قزح اليوغا! تمرين 17 دقيقة مثالي لإشراق يومك ، للمساعدة في تحويل الظلام إلى ضوء.

خبز بالليمون بالثوم وصفة الدجاج

نظيفة ولذيذ
خبز دجاج بالليمون والثوم سهل وعصير ومليء بالنكهات.
لا تحبس أنفاسك: التنفس المتعمد كعلاج ذاتي التغذية

لا تحبس أنفاسك: التنفس المتعمد كعلاج ذاتي التغذية

باري سلطانوف ، دكتوراه في الطب ولويس لايت ، إد.
متى توقفت عن التنفس بشكل كامل؟ متى بدأت في تقييد أنفاسك ، وشدّ صدرك ، والحد من تدفق الهواء؟ هل كان ذلك عندما بدأت عدم الثقة في العالم ، وغير متأكد من الآخرين ودوافعهم؟ كان هناك حدث مخيف ...
الحياة ليست سباقاً سريعاً ، لكنها رحلة ممتعة تمامًا

الحياة ليست سباقاً سريعاً ، لكنها رحلة ممتعة تمامًا

تيد دبليو باكستر
"قبل السكتة الدماغية ، كان تيد يعمل بالكامل. إنه أمر خطير للغاية. منذ تعافيه ، أصبح يتمتع بروح الدعابة. لقد وصل إلى درجة 180 تقريبًا الآن. إنه أكثر تسلية ، وكل روحه الدعابة - لقد حان روحه الفكاهة - لم يخرج قبل السكتة الدماغية.
محولات لتحسين الصحة والدماغ وظيفة

محولات لتحسين الصحة والدماغ وظيفة

ديفيد وينستون
يمكن أن تزيد المحولات الفعالة من فعالية بعض الأدوية الحديثة ، بما في ذلك المضادات الحيوية ومزيلات القلق (مضادات القلق) ومضادات الاكتئاب وعوامل خفض السكر في الدم. يمكنهم أيضًا تقليل الآثار الجانبية وفي بعض الحالات القضاء عليها ...

ملاحق 6 التي قد تساعدك في الواقع

SciShow
يأخذ أكثر من نصف الأمريكيين مكملات غذائية ، ولكن الحقيقة هي أن معظم الناس لا يحتاجون إليها.

يوجا للمعاناة مع ادريان

يوجا مع أدريان
في هذا التدفق اللطيف لليوجا 20 ، فأنت مدعو للحظة للاستسلام. لا حاجة لتأتي مع جدول أعمال أو تقلق بشأن نتيجة محددة. ضع أعباءك واجعل اليوغا تعتني بك.
استعادة الفرح والسرور: شفاء عميق ، كره ذاتي داخلي

استعادة الفرح والسرور: شفاء الكراهية الذاتية العميقة

لورين ووكر
كيف نشعر حقا عن أنفسنا يجب أن تؤخذ في الاعتبار عندما نتحدث عن الشفاء. الكثير منا لديه ما يسميه بيما تشودرون "العدوان الخفي" ضد أنفسنا. لسوء الحظ ، فإن رغبتنا في التغيير أو التحول غالباً ما تأتي من هناك. لكن هذا أبدا ...
يمكن أن تفرقع رقبتك تسبب السكتة الدماغية؟

يمكن أن تفرقع رقبتك تسبب السكتة الدماغية؟

كريستين روف
نشرت صحيفة الواشنطن بوست مؤخرًا قصة جوش هادر ، البالغ من العمر 28 والذي امتد وفرقع عنقه ، ومزق الشريان وفقد حياته تقريبًا من سكتة دماغية.
مدخل إلى الصحة وعقل صحي في جسم صحي

الهدف: العقل السليم في الجسم السليم

كاري إسبيرانس
يمكن أن يكون المرض هو المدخل إلى الصحة. سواء كان هذا المرض نشأ في العقل أو الجسد أو الروح أو البيئة ، لدينا خيار السماح للمرض أن يجبرنا إما على الصحة والتعليم العالي ، أو بعيدا عن الصحة والتدمير في نهاية المطاف.
شفاء مع دريم إيماجري: الوصول إلى قوة أحلامك الخاصة

الوصول إلى قوة الحلم الخاص بك

واندا عيد الفصح بورتش
في اليونان القديمة ، كانت الأحلام والرؤى هي الطريقة الأكثر شيوعًا للتحقيق في سبب وعلاج المرض. قام جالين بتوثيق وتسجيل وصف لتأثير الصور والخيال على الصحة. كان يعتقد أنه يمكن للمرء أن يدرس سجلات ...
لا يكون مشغولا للغاية بالنسبة لغداء

هل أنت مشغول جدا لتناول طعام الغداء؟

جون غوردون، MA
إنها فكرة شائعة أننا سننجز المزيد إذا تخطينا الغداء. للأسف هذا لا يمكن أن يكون أبعد عن الحقيقة. وفقًا لدراسات مختلفة ، يتفق الباحثون على أن درجات الأداء تنخفض عندما يتخطى الأشخاص الغداء ويشعر من يتخطون الغداء قريبًا ...
هل تتطلع إلى زجاجة النبيذ الليلة الماضية أكثر من اللازم؟

هل تتطلع إلى زجاجة النبيذ الليلة الماضية أكثر من اللازم؟

نيكول لي
لقد تخلى قريب من 40,000 ، معظمهم من النساء ، عن الكحول لشراب FebFast وشارك الكثيرون الآخرون في شهر يوليو الجاف.

اليوغا لتخفيف التوتر مع ادريان

يوجا مع أدريان
يرجى الانضمام إليّ في دقيقة 28 هذه في تمرين اليوغا المنزلي المصمم لمساعدتك على الشعور بالراحة وإعادتك إلى حالة متوازنة.
طب المعلومات: النموذج الجديد في الصحة والشفاء

طب المعلومات هو النموذج الجديد في الصحة والشفاء

إرفين لازلو وبيير ماريو بيافا
الأشياء والأحداث في الكون ليست عشوائية أو فوضوية: إنها تتشكل - "في شكل" - بواسطة جاذبي عالميين. إن إدراك أن العالم الظاهر ، وبالتالي الكائن الحي ، "متشكل" ، يوحي بتعريف جديد للصحة الجسدية والمرض.
هل تأكل اللحوم المزروعة من خلايا في المختبر؟ وإليك كيف يعمل

هل تأكل اللحوم المزروعة من خلايا في المختبر؟ وإليك كيف يعمل

ليه أكلاند
بالنسبة للكثيرين منا ، تناول وجبة تحتوي على اللحوم هو جزء طبيعي من الحياة اليومية. لكن إذا حفرنا أعمق ، فسوف تظهر بعض القضايا المعقولة.

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}